-
Cho cudromach sa tha fallaineachd saidheansail agus mar a thèid a choileanadh
Bidh diofar dhaoine a’ taghadh diofar phrògraman trèanaidh, is urrainn dhuinn am prògram fallaineachd ceart a thaghadh dhuinn fhìn a rèir ar n-amasan.Chan ann a-mhàin a dhol don gym gu eacarsaich ris an canar fallaineachd, rachaibh don gym bidh fallaineachd gu dearbh nas eagraichte, tha uidheamachd nas coileanta.Ge-tà, tha seo a 'dèanamh ...Leugh tuilleadh -
Stàladh gym ùr le uidheamachd fallaineachd Sunsforce
Naidheachdan inntinneach airson stàladh LaoShan Smart Gym le làn raon de uidheamachd fallaineachd Sunsforce.Tha gnìomhachas an gym air a bhith a’ faicinn àrdachadh san iarrtas thar nam beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, agus leis an ùidh a tha a’ sìor fhàs ann am fallaineachd, chan eil e na iongnadh gu bheil barrachd gyms a’ fosgladh air feadh an t-saoghail.Tha ionad ùr an gym...Leugh tuilleadh -
Rothar Snìomh
Tha am baidhc snìomh air a thogail de stàilinn ìre malairteach aotrom airson neart agus seasmhachd sònraichte.Nì am baidhc snìomh fhad ‘s a bhios am pleadhag foam àrd-dùmhlachd le còmhdach-blàthachaidh ìre malairteach deòir air an t-suidheachan rèisidh cinnteach gum bi an comhfhurtachd as motha.Is urrainn dhuinn gu sgiobalta agus ...Leugh tuilleadh -
Carson a dh'fheumas tu sìneadh às deidh eacarsaich
Is e sìneadh aon de na pàirtean as cudromaiche de eacarsaich fallaineachd.Airson an neach-goilf lùth-chleas, bidh sìneadh a’ brosnachadh dà sheòrsa inneal ceangail sa bhodhaig: fascia agus tendons / ligaments.Tha tendons agus ligaments nan stuthan ceangail cudromach anns a’ bhodhaig, agus tha sìneadh a ’leudachadh an raon de contrarrachdan...Leugh tuilleadh
