-
Faodaidh cleachdadh inneal staidhre do shlàinte inntinn adhartachadh
Chan e a-mhàin gu bheil an sreapadair staidhre buannachdail airson do shlàinte corporra, faodaidh cleachdadh cunbhalach do shlàinte inntinn adhartachadh, cruas inntinn, agus bheir e dhut luaith de endorphins a bheir àrdachadh faireachdainn dhut.Faodaidh eacarsaichean aerobic leithid snàmh, ruith, agus sreapadairean staidhre buannachd a thoirt don chuimhne agad, do leasachadh ...Leugh tuilleadh -
Dè an ìre an aghaidh a tha iomchaidh airson inneal elliptical
Faodar strì an inneil elliptical atharrachadh a rèir do shuidheachadh fhèin, agus is dòcha gum faigh thu eacarsaich nas fheàrr le bhith a’ taghadh meud an aghaidh a tha freagarrach dhutsa.San fharsaingeachd, faodaidh an inneal elliptical feuchainn air diofar mheudan agus ceàrnan bho ìosal gu àrd gus an fheadhainn as freagarraiche a thaghadh ...Leugh tuilleadh -
Cearcallachd uidheamachd fallaineachd
Tha cuairteachadh uidheamachd fallaineachd ri fhaicinn anns an dà thaobh de stuthan amh agus solar is iarrtas uidheamachd fallaineachd.Air an aon làimh, is e stàilinn am prìomh phàirt de chosgais uidheamachd fallaineachd, agus bidh caochlaidhean ann am prìsean stàilinn gu dìreach a’ leantainn gu caochlaidhean co-fhreagarrach anns a’ cho...Leugh tuilleadh
