-
Dè a th’ ann an Chin-Dip Assist?
Bidh an inneal seo a’ toirt seachad dìon le taic gus leigeil leis an neach-cleachdaidh dips no smiogaid a dhèanamh.Bidh na cuideaman luchdaichte ag obair gus do chuideam bodhaig fhèin a chothromachadh.Leigidh seo leis an neach-cleachdaidh an eacarsaich a dhèanamh le cruth foirfe, fhad ‘s a tha e ag obair suas ri cuideam do bhodhaig ann an strì.SUNSFORCE PEB108 Dip Sta...Leugh tuilleadh -
A bheil thu airson do chleachdadh eacarsaich a thoirt chun ath ìre?Ma tha, is dòcha gur e an inneal sliasaid a-staigh / a-muigh aig an gym dìreach na tha a dhìth ort.
Is e pìos de uidheamachd trèanaidh neart a th’ anns an inneal sliasaid a-staigh / a-muigh a chaidh a dhealbhadh gus cuimseachadh air na fèithean anns na sliasaidean a-staigh agus a-muigh agad.Le bhith a’ cleachdadh an inneil seo gu cunbhalach, faodaidh tu cuideachadh le bhith a’ tònaigeadh agus a’ neartachadh nan raointean sin nach eilear a’ dearmad gu tric, a’ toirt dhut sealladh nas mionaidiche agus nas snaidhte.Aon de na t...Leugh tuilleadh -
Inneal Smith agus Squat Rack
A’ bruidhinn air inneal a’ ghobha, tha mi a’ creidsinn gum faodadh cuid de dhaoine a chur troimh-a-chèile leis an raca squat.Leis gu bheil coltas gu bheil iad uile air an dèanamh suas de bhàr barbell agus bodhaig frèam, is e an eadar-dhealachadh gum faod am bàr barbell de fhrèam squatting a bhith gluasadach, is e sin, bàr àbhaisteach;Am bàr barbell ...Leugh tuilleadh -
Tha fios againn cho cudromach sa tha am pasgan airson an eadar-lìn
Tha tòrr obrach air cùl nam prìsean, bidh sinn a’ sgrùdadh gach pasgan, agus tha fios againn cho cudromach sa tha am pasgan don neach-reic air-loidhne, dh’ fhaodadh am pasgan dona cron a dhèanamh air gnìomhachas math, gu sònraichte ma thòisicheas tu air a’ phròiseact seo.Anns a’ phacaid uidheamachd sreath cardio (elliptical, streapadair staidhre) tha toradh stàilinn ...Leugh tuilleadh
