Tha mòran dhaoine ag ràdh nach eil ùine aca airson eacarsaich.Dè na dòighean a tha freagarrach dha daoine a tha a 'fuireach ann am beatha aig astar luath?
Mura h-eil bunait spòrs agad, gu bheil thu gu math lag, agus nach urrainn dhut pàirt a ghabhail ann an trèanadh eagarach, faodaidh tu baidhsagal dìreach uidheamachd fallaineachd a rèiteachadh.
Leis an uidheamachd fallaineachd seo, tha e co-ionann ri gym beag a bhith agad aig an taigh, faodaidh tu geir a chall agus fois a ghabhail aig an taigh, agus faodaidh an teaghlach gu lèir a chleachdadh còmhla.
Faodaidh baidhsagalan dìreach fèithean ar buill as ìsle a neartachadh.
Tha am baidhc dìreach socair ann an gluasad agus faodaidh e an cuideam air na glùinean a lughdachadh gu h-èifeachdach, agus mar sin tha e gu sònraichte freagarrach dha daoine le joints glùin lag airson fallaineachd làitheil.
An-diugh, tha mi a 'moladh a' bhaidhc dìreach SUNSFORCE, a tha nas freagarraiche don teaghlach gu lèir.
Ùine a’ phuist: Jun-10-2022