Is e inneal a th ’ann an inneal Smith a dh’ fhaodar a chleachdadh airson squats, togail cuideam, slaodadh àrd is ìosal, leudachadh broilleach dealan-dè, eòin bheaga, curls gàirdean, tarraing-suas agus gluasadan eile.
Tha slighe gluasaid na gnìomh, agus mar sin tha na riatanasan airson inbhe agus cothromachadh gnìomh mòran nas ìsle na trèanadh cuideam an-asgaidh, agus tha feart sàbhailteachd an eacarsaich air a leasachadh cuideachd, a tha gu math freagarrach airson luchd-tòiseachaidh.
Dha mòran dhaoine nach eil fìor mhath air trèanadh cuideam an-asgaidh, is e inneal a th’ ann a dh’ fhaodas am buidheann fèithe targaid a bhrosnachadh gu fìor mhath.
Faodaidh luchd-togail bodhaig adhartach am preas beinne aca a leasachadh le inneal Smith le bhith a’ bualadh air a ’chrìoch le cuideaman nas truime.
Ùine puist: Lùnastal-01-2022