tha an Stairtrainer anns an loidhne toraidh cardio air a thighinn gu bhith na phìos uidheamachd earbsach ann an goireasan fallaineachd air feadh an t-saoghail.
Staidhrichean a tha coltach ri staidhre sreap.Faodaidh timcheall air 15 mionaidean de shreap staidhre meadhanach leantainneach a dhol a-steach don staid losgaidh geir.Chan eil buaidh call cuideam ann ro 15 mionaidean.Faodaidh tu a bhith ag iarraidh gun streap thu staidhre no cleachd inneal staidhre airson 30-40 mionaid a h-uile latha, agus smachd a chumail air ìre do chridhe aig dian meadhanach.Tha e fo bhuille cridhe aois 180, tha buaidh call cuideim nas follaisiche
Le sàbhailteachd agus seasmhachd gun choimeas, tha an inneal staidhre aig cridhe gluasad HITT.Nuair a tha an t-àm ann airson fois, faodar an inneal a stad dìreach le bhith a 'cur an dà chas air na peadalan.Bidh raon de fheartan dealbhaidh sòlaimte a’ dèanamh a h-uile eacarsaich nas comhfhurtail na bha e a-riamh, agus cumail suas nas fhasa agus nas luaithe.
Ùine puist: Mar-24-2023