A’ toirt a-steach an Squat & Leg Press, uidheamachd lùth-chleas ioma-ghnìomhach agus èifeachdach a chaidh a dhealbhadh gus daoine fa-leth a chuideachadh gus na h-amasan fallaineachd aca a choileanadh.Co-dhiù a tha thu airson neart a thogail, mais fèithe àrdachadh, no tòna do bhodhaig ìosal, faodaidh an inneal seo do chuideachadh gus faighinn ann nas luaithe agus le nas lugha oidhirp na eacarsaichean traidiseanta.
Le dà ghnìomh sònraichte, tha an Squat & Leg Press a’ leigeil le luchd-cleachdaidh a dhol an sàs ann an dhà de na h-eacarsaichean bodhaig as èifeachdaiche a tha rim faighinn.Tha an gnìomh squat a’ ceadachadh raon de ghluasadan a tha ag amas air na quads, hamstrings, agus glutes, fhad ‘s a tha gnìomh preas nan casan a’ toirt seachad obair-obrach nas iomallaiche a bhios ag amas air na h-aon bhuidhnean fèithe.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan bho bhith a’ cleachdadh an Squat & Leg Press an comas an aghaidh atharrachadh gu furasta a rèir do ìre fallaineachd.Leis a’ chruach cuideam a ghabhas atharrachadh, faodaidh tu an cuideam àrdachadh no lughdachadh gu furasta gus a bhith co-ionnan ris na h-amasan neart is fallaineachd gnàthach agad.Chan e a-mhàin gu bheil seo gad chuideachadh gus toraidhean nas fheàrr a choileanadh ach leigidh e leat cuideachd trèanadh nas èifeachdaiche a dhèanamh nach fheum mòran ùine airson a chrìochnachadh.
Is e prìomh fheart eile den inneal seo an cathair agus an cùl-taic a chaidh a dhealbhadh gu ergonomically, a bheir seachad an comhfhurtachd agus an taic as fheàrr rè amannan obrach.Bidh seo a’ dèanamh cinnteach gun urrainn dhut eacarsaich a dhèanamh airson amannan nas fhaide gun a bhith a’ fulang mì-chofhurtachd no pian, a’ dèanamh an Squat & Leg Press na dheagh roghainn dha luchd-tòiseachaidh agus luchd-spòrs eòlach.
A thaobh togail, tha an Squat & Leg Press air a thogail gus mairsinn.Air a dhèanamh de stuthan àrd-inbhe, tha e làidir agus seasmhach gu leòr gus seasamh an aghaidh teann cleachdadh cunbhalach.Tha e cuideachd a’ nochdadh dealbhadh caol agus ùr-nodha, a tha a’ ciallachadh gun urrainn dha a bhith a’ freagairt air gym dachaigh no goireas fallaineachd malairteach gu furasta.
Mu dheireadh, tha an Squat & Leg Press gu math furasta a chleachdadh.Leis an eadar-aghaidh furasta a chleachdadh agus an dealbhadh intuitive aige, faodaidh tu an inneal atharrachadh gu sgiobalta agus gu furasta gus freagairt air na feumalachdan obrach agad.Tha seo a’ ciallachadh gun urrainn dhut barrachd ùine a chaitheamh ag amas air na h-amasan fallaineachd agad agus nas lugha de ùine a’ faighinn a-mach mar a chleachdas tu an uidheamachd.
Gu h-iomlan, tha an Squat & Leg Press na thasgadh math dha neach sam bith a tha ag iarraidh neart a thogail agus tòna a’ bhodhaig as ìsle aca.Leis na gnìomhan ioma-ghnìomhach aige, dealbhadh furasta a chleachdadh, agus togail seasmhach, tha e na phìos uidheamachd gym riatanach a chuidicheas tu gus na h-amasan fallaineachd agad a choileanadh ann an ùine sam bith.
Ùine puist: Giblean-27-2023