Tha dà shlighe gluasadach stèidhichte aig inneal Smith, a tha air am frèamadh leis an fhrèam.Mar sin, buinidh preas being inneal Smith do uidheamachd stèidhichte agus tha e an ìre mhath furasta a chleachdadh.
Ged a tha slighe preas inneal incline Smith stèidhichte, tha na buidhnean fèithe as urrainn dha a thrèanadh gu math farsaing.Bho preas beinne, putadh gualainn gu squat, agus bho humerus 2 gu sliasaid 4, faodar gym dachaigh inneal Smith a chleachdadh airson trèanadh.
Ùine puist: Giblean-10-2023