Is e an inneal tarraing sìos lat aon de na fèithean as motha air do dhruim fhad ‘s a tha e cuideachd a’ toirt a-steach do biceps agus guailnean.Faodaidh a bhith ag obair do laitean cuideachadh le bhith a’ leasachadh suidheachadh agus a’ dìon do spine tro eacarsaichean eile fhad ‘s a tha thu a’ snaidheadh agus a’ neartachadh na fèithean nad dhruim.
Faodaidh an tarraing-sìos lat do chuideachadh gus neart a thogail, gu sònraichte ma tha an amas agad tarraing suas.Mar a bhios an neart tarraing agad ag àrdachadh, bidh e comasach dhut gluasad air adhart chun inneal tarraing-suas le taic agus mu dheireadh gu tarraing suas gun chuideachadh.
Ùine puist: Lùnastal-01-2022