PREAS BENCH FLAT

Bidh am Flat Bench Press gu sònraichte ag obair fèithean a ’bhroilleach a bharrachd air na guailnean agus na triceps.Mus tòisich thu, dèan cinnteach gu bheil na làmhan a 'dol suas ri meadhan do bhroilleach.Is dòcha gu bheil feum air a’ bheing atharrachadh, a ghabhas dèanamh leis an làmh dhearg airson a shuidheachadh còmhnard.Le bhith a’ cumail do chasan gu daingeann air an làr agus air ais nas ìsle air am brùthadh a-steach don phloc chùil brùth suas a’ draibheadh ​​​​bho na h-uilllean.Stad mionaid aig a’ mhullach gus do bhroilleach a bhrùthadh fhad ‘s a tha thu fo theannachadh.Smachd air na gàirdeanan air ais sìos, a 'stad goirid bho bhith a' conaltradh ris a 'bhàr sàbhailteachd.Faodaidh tu cuideachd seo a dhèanamh le bàr sàbhailteachd an ionaid air a thoirt air falbh, a’ leigeil leis an dà ghàirdean Lever obrachadh gu neo-eisimeileach

Tha SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym mar aon de na toraidhean a tha a’ nochdadh ann an sreath malairteach aotrom.Tha na sònrachaidhean anns na leanas.