A bharrachd air cuideaman an-asgaidh agus innealan dìon, tha pìos uidheamachd eile ann air nach eil thu eòlach.
Canar inneal Smith ris, agus tha e coltach ri barbell ceangailte ri frèam taic.Am faca tu e?
Tha inneal Smith air a dhealbhadh gus barrachd taic a thoirt dhut tro eacarsaichean barbell oir tha e a’ cleachdadh gluasad stèidhichte “suas is sìos”.
Cha leig e leat gluasad air adhart no air ais a-mach à co-thaobhadh frèam;a’ dèanamh eacarsaichean àbhaisteach barbell beagan nas fhasa.
Na bi air do shàrachadh ge-tà, is dòcha gu bheil e nas fhasa na bhith a’ cleachdadh barbell le cuideam an-asgaidh, ach faodaidh tu fhathast deagh eacarsaich làn-chorp fhaighinn air a’ phìos seo de uidheamachd gym.
Seo ochd gluasadan math as urrainn dhut a dhèanamh air inneal Smith airson eacarsaich làn-chorp.
Ùine a’ phuist: Jun-13-2022