Inneal trèanaidh cardio malairteach baidhsagal CBL60-T

Tuairisgeul goirid:

Bheir am baidhc dìreach sàmhach AI3 thu gu neo-chrìochnach nas fhaisge air baidhsagal rathaid.Rothairich e mar bhaidhc àbhaisteach, baidhsagal bailteil no baidhsagal rèisidh, a’ toirt cothrom dhut fèithean do chasan is do chromagan a thogail ann an dòigh spòrsail is èifeachdach.Tha ar baidhc dìreach freagarrach airson cleachdadh proifeasanta agus dachaigh le taing dha meud teann agus teicneòlas adhartach.
Is toil le cuid de dhaoine ruith, is toil le cuid a bhith a’ marcachd.Tha gaol aig a h-uile duine air spòrs.Mar sin feumaidh clubaichean a bhith uidheamaichte le seòrsachan uidheamachd, ach chan eil an ìre cleachdaidh àrd.Tro stiùireadh a’ phlana leasain, faodaidh buill barrachd den spòrs fheuchainn a thaobh ruith is baidhsagal eacarsaich.Faodaidh tu eadhon barrachd fhoirmean trèanaidh a thoirt a-steach, leithid leasanan buidhne air-loidhne agus farpaisean sgioba.Chan eil am baidhc dìreach mar uidheamachd riatanach airson trèanadh pearsanta, ach tha e na phàirt chudromach den churraicealam snasail.Bidh àite cudromach aige sa chlub.